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Segunda-feira, 16 de Agosto de 2010

ORA VEJAMOS:

Terei de dar uma boa justificação para não parecer sonsa. Mas aviso que não tenho grande capacidade de argumentação hoje, por isso sai a verdade das verdadinhas que não consigo pensar para inventar...

 

Consulta de Nutrição - não me lembrava do ultimo registo de peso, mas estava convencida que rondaria os 66kg. Mentira. O ultimo registo era de 68 Kg e só isso me permite dizer que estava errada, e que afinal perdi 2kg! A querida Dr.ª ainda me disse que agora a perda seria mais lenta, que o exercício físico ajudaria muito, e para continuar que estava muito bem!

 

Ora eu sinto-me lindamente, e fiquei agradavelmente surpreendida, tendo em conta que achava que não tinha perdido peso significativo, que não faço exercício e não tenho seguido a dieta rigorosamente! Este dois kgs foram uns queridos, uns fofos, e podem ir embora de vez que eu deixo sim?

 

Próxima consulta em Novembro.

 

Exercício físico - Na piscina com o pipoca, conta?? Ah, 2 dias a saltar à corda... consigo 3 series de 30, com pausa para conseguir respirar, e acabo morta e com cãibras!

 

Este fim de semana dormi pouco. E está oca... tão oca, a minha rica cabeça!

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publicado por Antes assim... às 11:16

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4 comentários:
De mamaepedro a 16 de Agosto de 2010 às 12:21
Bem bom ;o)

Isto sem exercicio fisico não é nada fácil e também já ando a abusar, mas ai a preguiça... :p
Opá, andar a pé também é bom, e no outro dia andaei a ver videos de aerobica e a imitar (mal como o caraças :p ) e também é giro, o Kiko adorou :p

Beijokas
De Antes assim... a 16 de Agosto de 2010 às 17:27
Nada mesmo... e eu sei por experiencia propria a diferença que faz, porque dantes caminhava e era notoria a diferença! Vou tentar deixar de apenas olhar para a passadeira...
Beijinhos
De mil sorrisos a 16 de Agosto de 2010 às 13:42
Investe mais no exercício que já vais sentir a diferença...
beijos e mil sorrisos
:O)))
De Antes assim... a 16 de Agosto de 2010 às 17:26
Eu sei que tens mesmo toda a razão... ai... eu vou tentar!
Beijinho

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